30 Bài Học - Từ Nền Tảng Đến Thực Hành
Hệ thống đầy đủ để bạn tự chăm sóc bất kỳ vùng đau nào — ngay tại bàn làm việc.
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Tại Sao Bạn Cần Cả Hai Khóa Học?
"Không phải lúc nào bạn cũng có thể thực hiện tại nhà. Nhưng nếu biết cách tác động lên vùng phản chiếu trên mặt — bạn vẫn có thể chăm sóc cho mình mọi lúc, mọi nơi."
Khóa học này đảm bảo việc chăm sóc hệ xương khớp của bạn không bao giờ bị gián đoạn — dù bận đến đâu.
Khóa Chính
Tự Chăm Sóc Xương Khớp Tại Nhà
Khóa Nâng Cao
Chăm Sóc Xương Khớp Tại Bàn Làm Việc
✓ Thực hiện tại bàn làm việc
✓ Chỉ cần một chiếc bút bi
- Giới thiệu khóa học
- Bài 1: Nguyên Nhân Gây Đau Xương Khớp
- Bài 2: Điều Gì Xảy Ra Khi Khí Huyết Lưu Thông Kém?
- Bài 3: Phân Biệt Massage Thư Giãn & Massage Chăm Sóc Xương Khớp
- Bài 4: Biến Đồ Vật Xung Quanh Thành Dụng Cụ Chăm Sóc Sức Khỏe
- Bài 5: Chuẩn Bị Trước Khi Thực Hành
- Bài 6: Kỹ Thuật Massage Chăm Sóc Xương Khớp
- Bài 7: Sơ Đồ Hệ Xương Khớp Trên Vùng Phản Xạ Mặt
- Bài 8: Các Vùng Phản Xạ Cột Sống
- Bài 9: Các Vùng Phạn Xạ Chân & Bàn Chân
- Bài 10-19: Chăm Sóc Khi Đau Lưng Tại Vùng Phản Xạ Số 1-10
- Bài 20: Chăm Sóc Khi Đau Khớp Háng/ Đau Hông
- Bài 21: Chăm Sóc Khi Đau Khớp Gối
- Bài 22: Chăm Sóc Khi Suy Giãn Tĩnh Mạch
- Bài 23: Chăm Sóc Khi Đau/ Tê Bàn Chân & Khớp Ngón Chân
- Bài 24: Các Vùng Phản Xạ Cổ Gáy
- Bài 25: Các Vùng Phạn Xạ Vai - Cánh Tay - Bàn Tay
- Bài 26: Chăm Sóc Khi Đau Cổ Vai Gáy
- Bài 27: Chăm Sóc Khi Đau Cánh Tay
- Bài 28: Chăm Sóc Khi Đau Cánh Bàn Tay/ Ngón Tay
- Bài 29: Lộ Trình Chăm Sóc & Phòng Tái Đau
- Bài 30: Tổng Kết